پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه قابل قبول دیواره نوردی، یک محل شگفت انگیز به داشته باشید . میزان کمتری محافظت برای شروع منصفانه است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /